Ainekset
    * 4 valmiiksi marinoitua broilerin rintaleikettä/-filettä
Kastike:
    * 2 dl vettä ja paistolientä
    * 1 dl hedelmätäysmehua (laitoin appelsiinimehua)
    * 1/2 kanaliemikuutio
    * 2 rkl vehnäjauhoja
    * 1 tl mustapippureita
    * 1 tl rakuunaa
    * n. 400 g hedelmiä (klementiini, ananas, banaani)
    * 2 dl ruokakermaa
 
Valmistus
1. Laita rintaleikkeet uunivuokaan. Peitä vuoka foliolla ja kypsennä uunissa 175 asteessa noin 45 minuuttia.
2. Ota vuoka uunista ja siivilöi paistoliemi kattilaan. Paistoliemen tilalla voit käyttää myös vettä.
3. Lisää kattilaan mehu, liemikuutio, kämmenellä murskatut mustapippurit sekä vehnäjauhot ripotellen ja samalla sekoittaen. Kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja hauduta viitisen minuuttia.
4. Lisää kastikkeeseen rakuuna, hedelmäpalat, kerma ja broilerinpalat. Anna hautua vielä 10 minuuttia.
5. Tarjoa lisäksi pastaa tai riisiä sekä salaattia.
 
 
Parempaa ois tosiaan tullut, jos ois sekottanut suoraan noi kanat tohon kastikkeeseen, mut kun tajus kaataa sen kastikkeen kanojen päälle, niin tulivat mehukkaammaksi.

(tämä talteen vanhasta päiväkirjastani)

Tilaa virva.netin artikkelit sähköpostiisi!

pakolliset *

Ihmisen ääni -podcastin artikkelit

Artikkelikuva Ihmisen ääni -podcast metsätoimija Timo ja toimittaja-tuottaja Virva

Metsätoimija Timo – Ihmisen ääni -podcast

Kuuntele koko Ihmisen ääni -podcastin Timon jakso Apple Podcasteista tai Spotifystä. Metsätoimija Timo Syrjälä tekee työtä omassa yrityksessään METSÄn tähden Tiimissä metsäpalveluyrittäjänä. Hän on toiminut

Ihmisen ääni -podcast metsänomistaja Emma ja toimittaja-tuottaja Virva

Metsänomistaja Emma – Ihmisen ääni -podcast

Kuuntele koko Ihmisen ääni -podcastin Emman jakso Apple Podcasteista tai Spotifystä. Emma on etämetsänomistaja. Hän asuu Hyvinkäällä, ja hänen metsänsä ovat Keski-Pohjanmaalla. Emma omistaa metsää

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva missä seurata

Mistä löydät Ihmisen ääni -podcastin?

Ihmisen ääni -podcast tulee äänitiedostona kuunneltavaksi Spotifyn ja Apple Podcastiin. Lisäksi voit seurata Ihmisen ääni -podcastia sosiaalisen median kanavissa, jotka löydät alta. Instagramissa Seuraa meitä

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki

Muita blogipostauksia

Metsä

Metsä

Luontokuva Metsä #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

punainen lehti maassa

Punainen lehti

Luontokuva Punainen lehti maassa #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

Artikkelikuva Ihmisen ääni -podcast metsätoimija Timo ja toimittaja-tuottaja Virva

Metsätoimija Timo – Ihmisen ääni -podcast

Kuuntele koko Ihmisen ääni -podcastin Timon jakso Apple Podcasteista tai Spotifystä. Metsätoimija Timo Syrjälä tekee työtä omassa yrityksessään METSÄn tähden Tiimissä metsäpalveluyrittäjänä. Hän on toiminut

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki