Neljälle 

n. 450 g kanafileetä
1 tl suolaa
1 sitruunan mehu
2 sipulia
2 rkl voita
3 rkl tomaattiketsuppia
1 tl inkivääriä
4 tl Garam Masala-maustetta
1 rkl suolaa
1 rkl sipulijauhetta
1 tl valkosipulijauhetta
5 dl vettä
1 rkl ruokaöljyä
tarvittaessa pari rkl vehnäjauhoja

1. Jaa kanafileet 8-10 osaan.
2. Mausta suolalla ja sitruunamehulla.
3. Kuori ja hienonna sipuli.
4. Kuullota sipuleita pannulla voissa.
5. Lisää paistinpannulle vesi, mausteet, tomaattiketsuppi ja ruokaöljy. Anna kiehua muutama minuutti.
6. Lisää kanafileet ja keitä kannen alla 30-40min.
7. Jos pannulla on liikaa nestettä, niin suurusta se lisäämällä vehnäjauhoja vesitilkkaan. Tämän jälkeen kaada pannulle ja sekoita.
8. Anna olla vielä noin 5 min.

Tarjoile riisin ja naan-leivän kera.

Tilaa virva.netin artikkelit sähköpostiisi!

pakolliset *

Ihmisen ääni -podcastin artikkelit

Ihmisen ääni -podcast metsänomistaja Emma ja toimittaja-tuottaja Virva

Metsänomistaja Emma – Ihmisen ääni -podcast

Kuuntele koko Ihmisen ääni -podcastin Emman jakso Apple Podcasteista tai Spotifystä. Emma on etämetsänomistaja. Hän asuu Hyvinkäällä, ja hänen metsänsä ovat Keski-Pohjanmaalla. Emma omistaa metsää

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva missä seurata

Mistä löydät Ihmisen ääni -podcastin?

Ihmisen ääni -podcast tulee äänitiedostona kuunneltavaksi Spotifyn ja Apple Podcastiin. Lisäksi voit seurata Ihmisen ääni -podcastia sosiaalisen median kanavissa, jotka löydät alta. Instagramissa Seuraa meitä

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki

Muita blogipostauksia

Sudenkorento

Sudenkorento

Luontokuva Sudenkorento – olisiko merisinikorento? #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki

Metsä

Metsä

Luontokuva Metsä #virvanet #365finland #luonto #luontokuva