Neljälle 

400g kanafileesuikaleita
1 rkl voita
1 punasipuli
1-2 kynttä valkosipulia
2 tomaattia
1 vihreä tai keltaista paprikaa
6-8 pientä herkkusientä
3 dl ruokakermaa
2 rkl basilikaa
1-2 tl mustapippuria
1 tl valkopippuria
ripaus suolaa
2 tl punaista currytahnaa

1. Paloittele punasipuli ja valkosipuli. Siirrä erilliseen kulhoon.
2. Paloittele tomaatti, paprika ja herkkusienet pieniksi paloiksi.
3. Sulata voi pannulla.
4. Lisää kanafileesuikaleet.
5. Paista kanafileistä pinnat kiinni.
6. Lisää valkosipuli ja sipuli paistumaan.
7. Lisää tomaatti, paprika ja herkkusienet.
8. Hämmentele hetki lastalla.
9. Lisää ruokakerma ja mausteet.
10. Anna hautua pienellä lämmöllä 10-15min.

Vinkki! Nauti kukkakaalimuussin, riisin, ohran tai pastan kera.

1 Comment

Kommentointi ei ole käytössä.

Tilaa virva.netin artikkelit sähköpostiisi!

pakolliset *

Ihmisen ääni -podcastin artikkelit

Ihmisen ääni -podcast metsänomistaja Emma ja toimittaja-tuottaja Virva

Metsänomistaja Emma – Ihmisen ääni -podcast

Kuuntele koko Ihmisen ääni -podcastin Emman jakso Apple Podcasteista tai Spotifystä. Emma on etämetsänomistaja. Hän asuu Hyvinkäällä, ja hänen metsänsä ovat Keski-Pohjanmaalla. Emma omistaa metsää

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva missä seurata

Mistä löydät Ihmisen ääni -podcastin?

Ihmisen ääni -podcast tulee äänitiedostona kuunneltavaksi Spotifyn ja Apple Podcastiin. Lisäksi voit seurata Ihmisen ääni -podcastia sosiaalisen median kanavissa, jotka löydät alta. Instagramissa Seuraa meitä

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki

Muita blogipostauksia

kukka

Kukka

Luontokuva Kukka – olisiko ahdekaunokki? #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

Metsä

Metsä

Luontokuva Metsä #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

Sudenkorento

Sudenkorento

Luontokuva Sudenkorento – olisiko merisinikorento? #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

Ihmisen ääni -podcast metsänomistajat Virva

Ihmisen ääni -podcast

Halusin tuoda ihmisen ääntä metsäkeskusteluun mukaan, siksi podcastille nimi Ihmisen ääni! Tavallinen metsänomistaja tai metsätyöntekijä ei ole juurikaan näkynyt metsäkeskustelussa julkisesti. Sosiaalinen media on toki

punainen lehti maassa

Punainen lehti

Luontokuva Punainen lehti maassa #virvanet #365finland #luonto #luontokuva

%d bloggaajaa tykkää tästä: