3 perunaa2 isoa porkkanaa1/2 kukkakaalia1/2 parsakaalia1 punasipuli1 tl mustapippuria1 tl suolaa1 rkl basilikaa1/2 tl valkopippuriavalkosipulin kynsi tai valkosipulijauhetta4-5 dl ruokakermaa1 tl margariinia1 dl juustoraastetta Kuori
Neljälle 5 isohkoa perunaa1 sipuli1 pussi kinkkusuikaleita (n.250g)1 tl suolaarouhittua mustapippuria1 rkl margariinia2-3 dl ruokakermaa tai maitoa(jämä juustoraasteet) Kuori perunat. Suikaloi perunat ja sipuli. Voitele
Neljälle n. 400 g kokonaisia broilerin fileitä4 rkl pestoa1 mozzarella2 dl ruokakermaa 1. Poista broilerin fileistä kalvot.2. Tee paksuimpaan kohtaan viilto täyttöä varten.3. Lisää pestoa kaikkien
Kuudelle 1 punasipuli 1 valkosipulin kynsi 2 porkkanaa 2 sellerin vartta (tai yksi iso) pieni nippu tuoretta rosmariinia (tai kuivattua) oliiviöljyä 400 g jauhelihaa (karitsa
Neljälle Alkuperäinen ohje 4 broilerin marinoimatonta rintafileetä Marinadiin:0,5 tlk (noin 200 g) tomaattimurskaa2 rkl öljyä2 rkl soijakastiketta2 tl rosmariinia1 tl mustapippuria1 valkosipulinkynsi Lisäksi:4 perunaa1 palsternakka
3-4 hengelle Alkuperäinen ohje 500 g kaalia (valkokaalta) (n. 300g jauhelihaa) <-Tämä, jos haluaa lihaisan version1,5-2 dl vettä 1 iso tai pari pienempää sipulia2-4 valkosipulinkynttä1
Luontokuva Kukka – olisiko ahdekaunokki? #virvanet #365finland #luonto #luontokuva
Artikkeli on tehty mukaellen Ihmisen ääni -podcastin Jussin jaksoa. Kuuntele Ihmisen ääni -podcastin metsänomistaja Jussin jakso Spotifysta tai Apple Podcasteista. Ihmisen ääni -podcast avaa ikkunan
Osallistuin 2017 Endometrioosiyhdistyksen (nykyisin Korento ry) Endometrioosiviikkoon tekemällä useita sosiaalisen median kuvia yhdistyksen käyttöön. Osallistuin viikkoon myös sosiaalisessa mediassa jakamalla tietoutta endometrioosisista sekä Endometrioosiviikon lauantaina
pakolliset *
Virvan henkilökohtaiset sosiaalisen median kanavat
Ihmisen ääni -podcastin sosiaalisen median kanavat
